Hoy, 13 de marzo, es el día mundial del sueño. En ese sentido, el defensor del pueblo adjunto de la provincia de Buenos Aires, Walter Martello, presentó resultados preliminares de un estudio sobre los hábitos de descanso de los adolescentes.
Advirtió sobre una realidad que "nos golpea de frente: la crisis del sueño que atraviesa nuestra juventud",
El relevamiento constató que el 45,91 por ciento de los encuestados duerme menos de 7 horas diarias en la semana, incumpliendo el mínimo saludable.
La principal causa es la "dictadura de la pantalla", ya que el 87,43 por ciento reconoce que se queda despierto hasta tarde usando la tecnología.
El estudio resulta de un esfuerzo transversal entre el Observatorio de Adicciones y Consumo Problemáticos de la Universidad Nacional de La Plata, a través de la Dirección de Prevención de Adicciones a cargo de la licenciada Ana Rusconi.
Sobre el impactoi del fenómeno, Martello señaló: Históricamentne el sueño fue relegado al ámbito privado o méico. Hoy buscamos cambiar el paradigna: la falta de descanso puede ser la puerta para el desarrollo de peligrosas enfermedaes y procesos adictivos.
El informe destaca que el 57,89 por ciento de los jóvenes utiliza redes sociales como TikTok o Instagram después de las 23 horas alterando por completo su ritmo circadiano.
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