Desde la intendencia de Quilmes se dieron a conocer los recaudos necesario para evitar el golpe de calor con estas temperaturas.
Si bien cualquiera puede recibir el golpe de calor, los más débiles son los chicos y los ancianos, personas con enfermedades crónicas, adultos mayores y embarazadas.
Por eso en estos casos es conveniente reforzar las medidas de prevención.
Ante una emergencia es importante actuar rápido. En primer lugar, intentar bajar la temperatura del cuerpo con hielo y agua helada. También es ideal ofrecer agua fresca o incluso con una cucharadita de sal. Trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado. No administrar medicamentos antifebriles y no friccionar la piel con alcohol.
Para prevenir el golpe de calor, se debe evitar las bebidas con cafeínas o azúcar en exceso, bebidas con alcohol y comidas pesadas. Evitar la actividad física intensa en el horario del mediodía y en el caso de los niños se les debe ofrecer líquidos continuamente y vestirlos con ropa liviana, mojarles el cuerpo con frecuencia.
En cuanto a los cuidados de la piel, resulta importante evitar la exposición al sol, entre las 10 y 16. Buscar lugares de sombra. Cubrirse con ropas, sombreros y anteojos de sol. Utilizar protector solar acorde al tipo de piel y en los menores de un año. Debe evitarse por completo la exposición al sol.
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