Por Stella Roque
Tras el éxito de los programas de verano, "Reta tus emociones", conducido por la psicóloga, coach y escritora Mónica Reta, inició febrero con un nuevo recorido: el viaje de vuelta.
El 4 de febrero, primer pograma del mes, comenzó con entusiasmo bajo el título "Abundancia de dinero. ¿Creés que genera felicidad?".
Fue como encender el motor y salir a la ruta con el tanque lleno. En palabras de la conductora: La sensación de tener salud, amor y dinero despierta emociones positivas.
La frase "hacer que las cosas pasen" se convirtió en una señal en la ruta, marcando el inicio del ciclo, recordando que cultivar una mentalidad de abundancia es clave para reconocer oportunidades y recursos.
El trayecto se enriquecio con la participación de los oyentes que compartieron sus experiencias en vivo.
Una semana después, el 11 de febrero, el paisaje cambió con una nueva pregunta: Regreso de las vacaciones. ¿Volvés con estrés? La inquietud abrió un abanico de posibilidades: el estrés que aparece duante el descanso y el que surge al volver a la rutina.
En ambos casos, la ansiedad se presentó com "la madre del estrés", porque es una emoción que acompaña donde estemos si no aprendemos a gestionarla.
Mónica Reta subrayó lai,mporancia del disfrute y del ocio, y señaló la difiicultad que observa en la sociedad para entregarse al bienestar sin condicionamientos.
También habló de las expcetativas que surgen al viajar, que muchas veces no coinciden con lo imaginado. Por eso insistió en aprender a valorar lo que realmente tenemos.
Luego el 18 de febrero apareció una bifurcaciñon en el camino, con otra pregunta:¿Cómo encarás el año después de las vacaciones? Esa sensacion de revisar el mapa y deciir qué dirección tomar, se convirtió en metáfora de nuevos proyectos.
La conductora recordó que hacia fines de febrero llegan las obligaciones: la vuelta a clases, el estrés de los padres, las metas laborales.
Aconsejó bajar expectativas, trazar objetivos escalonados y retomar el recorrido de a poco. Hubo gran interacción con los oyentes, a quienes invitó a disfrutar cada tramo, privilegiando el descanso, la desconexión, la naturaleza, los afectos genuinos y el cuidado en uno mismo.
Su mensaje mas fuerte fue la necesidad de conectar xon las emociones y diseñar una vida mas amable, no impuesta socialmente. Finalmente, destacó que lo esencial no es tener vacaciones, sino vivir todo el año como un viaje, aprendiendo a usar herramientas para sobrellevar las emociones y transformar cada etapa en una experiencia significativa.
El 25 de febrero llegó como la última curva antes del destino con un tema profundo; ¿Qué te produce la escasez?. La imagen de un recorrido que parece haber teminado simbolizó la carencia y la sensación de que no queda nada.
Sobre la base de esto, el planteo principal fue cómo salir de ese estado, y para esto Mónica propuso cultivar "la mentalidad de abundancia".
Señaló que las persoans agradecidas atraen mucho mas que quienes no lo son, y que las emociones positivas conducen a un lugar de plenitiud.
Afirmó que para superar la escasez se requiere de coraje y valor. Compartió con sus oyentes el mapa de los niveles de conciencai de David Hawkins y habló de la "Cadena del bien": la importancia de hacer cosas posirivas que repercutan en los demás. Para concluir el recorrido de febrero, destacó que la falta de recursos redefine la manera de transitar la vida, y que todo depende del amor propio y de la actitud personal.
Finalmente, el 26 de febrero, Mónica Reta cerró el mes con una entrevista en RadioTrend Topic, junto al comuniador Daniel Velinsone.
Allí repasó sus comienzos en la psicología, su trayectoria y su experiencia como coah de empresas. Tambien compartió el éxito de sus programas sobre abundancia en Reta tus emocioens, que conduce cada niércoles a las 19, y habló de su libro Be emotional: activa teu liderazgo emocional, donde destacó la importancia del mindfuness para gestionar el estré sy la ansiedad.
demas adelantó que a lo largo del año presentará en suprograma semanal nueos proyectos de cara al 2026.
Así, febrero se vivió como un verdadero viaje de regreso, con cada encuentro en Reta tus emociones, como una parada significativa y la entrevista final como el arribo.
Un recorrido que no solo dejó enseñanzas sobre abundancia, estrés y emociones, sino que también abrió la puerta a un 2026 lleno de proyectos y oportunidaddes para seguir creciendo.
Cómo contactarse con Mónica Reta:
Para conocer mas sobre su trabajo, acceder a sus programas o realizar consultas directas ,se puede hacer a través de los siguientes canales:
Correo:
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Todos los miércoles a las 19 por GDS Radio.
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